Du temps pour vous !

Bonjour ! 

Le printemps tarde à s'installer, mais le soleil brille déjà dans mon coeur. En effet, je suis comblée par l'animation d'une session d'hiver qui m'a franchement donné des ailes ! Avec grand bonheur, j'ai pu accompagner 24 participants-es, sous le thème de la bienveillance envers soi-même.

À maintes reprises tout au long de cette session, j'ai été émue par l'énergie de paix dans laquelle baignaient nos rencontres. J'ai eu le privilège de voir des corps se libérer de leurs tensions et je me suis réjouis avec ceux et celles qui ont renoué avec leur vitalité, leur liberté et leur joie de vivre. 

C'est donc le coeur rempli de gratitude que je viens vous inviter à prendre part à la session de printemps, débutant le 11 avril. Huit nouveaux rendez-vous doux, ouverts à toutes et à tous, pour apaiser le mental et rendre le corps plus confortable. Détente,automassage,étirement doux et méditation seront au programme. Le respect, la douceur et la bienveillance aussi ! Voici l'horaire de cette toute nouvelle session, sous le thème " Se guérir ou se soigner ? " 

Voyez tous les détails concernant les classes MLC©: ici

Vous aimeriez découvrir la M.L.C.©ou la faire découvrir à un-e ami-e ? Je vous invite à en faire l'essai gratuitement, afin de vous permettre de confirmer si cette approche vous plait ou non. 

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant à une classe d'essai ou à la session de printemps. Ne tardez pas à réserver, les places sont limitées et elles s'envolent vite ! 

819-572-1753

Faites-vous le cadeau de prendre soin de vous. 

C'est un investissement que vous ne regretterez jamais ! 

Je vous attends les bras et le coeur ouverts !

Et à chacun et chacune de vous, joyeux printemps !

Caroline XO

Caroline Dion
Thérapeute et Praticienne en M.L.C. 
819-572-1753

Pour un corps confortable, un coeur léger et un esprit en paix !   

C'est le moment de vous inscrire !

Rouge !

En référence à mon billet d'hier.

Ce matin, j'ai enfilé mon pantalon rouge et je suis partie à la chasse au rouge.

Tellement drôle la face des gens qui me regardent photographier une borne fontaine, un arrêt stop ...

J'ai vu un monsieur tout bien habillé, avec les bas rouges ! J'ai failli lui demander la permission de les photographier. ;)

Que votre journée soit colorée les ami(e)s ! XOX

Comment j'ai chassé le noir avec du jaune !

Ce matin, fidèle à ma routine bien-être, je me rends au Lac pour prendre une marche. Dès mon arrivée, je trouve cette plume. Quand je l'ai vu, j'ai pensé : légèreté.

Justement c'était un matin un peu lourd... Mon corps physique n'était pas en très grande forme et mon mental s'était emparé de ce malaise pour me raconter frénétiquement toutes sortes d'histoires de peur.

Légèreté, me suis-je dit en regardant la plume. Comment mettre de la légèreté dans ce matin plutôt pesant ? Il fallait que je porte attention à autre chose qu'aux scénarios sombres de mon mental, afin d'éviter de rajouter de la souffrance sur mon malaise physique.

J'ai alors repensé à l'exercice que je propose aux participantes de mes classes MLC, cette semaine. "En marchant dans la nature, exercez-vous à observer toutes les tonalités d'une seule couleur à la fois. Que ce soit le vert, le blanc, le rouge, le jaune, le bleu, recherchez des éléments, des choses et des objets de cette couleur." Extrait du magnifique livre L'art de se réinventer, de Nicole Bordereau.

Jaune ! C'est la première couleur qui m'est venue en tête et comme j'avais mon Iphone avec moi, la chasse au jaune s'est vite transformée en safari photo. Je vous partage d'ailleurs ici, un petit montage photo. J'ai tellement aimé cet exercice que demain, je pars à la chasse au rouge. Essayez vous verrez... Avec ou sans appareil photo, ça décape les pensées tenaces !