Ramez !

Aujourd'hui, pour amorcer les vacances, belle sortie familiale en canot, sur le lac et au marais.

Éliot a commandé, de main de maître, l'équipage de Vickings à bord du Drakar.

Depuis peu, il écoute l'émission Vic le Vicking à Télé-Québec. 

Alors pendant les 10 premières minutes de la balade, il nous a crié dans les oreilles: 

''Ramez! Ramez! Ramez!''

Vraiment relaxant ...

Sans blague, nous avons hésité à faire cette activité, parce que le temps était incertain. 

Finalement nous étions vraiment bien. 

Quel bonheur de ramer tranquillement, tout en sirotant un bon chocolat chaud sur le lac.

Ce week-end, faites du bien à votre corps et à votre esprit, en allant vous promener en nature.

XOX

  

Joyeux été !

La session de printemps est maintenant terminée. Je remercie les participant(e)s des 2 groupes de m'avoir ouvert leur coeur. Je remercie aussi la Vie de guider vers moi de si belles personnes, me permettant ainsi de faire ce que j'aime et d'aimer ce que je fais.

En ce qui concerne l'atelier sur les croyances, il est reporté ultérieurement, pour 2 raisons: la salle d'atelier n'est pas prête et l'outil que je veux vous partager a encore besoin d'ajustement. J'aurais pu m'entêter et bousculer les choses, mais je préfère être en harmonie avec ce que j'enseigne. Je tiens cependant à m'excuser si vous avez des attentes non-comblées, face à cet atelier.    

Voilà tout est en ordre sur mon bureau et mon fils termine l'école dans quelques minutes... Je me fais déjà une joie de rendre l'été de ses 5 ans, magique ! 

Demain notre joyeux trio familial sera réunis et les vacances débuteront, comme le veux la tradition, avec un gros bol de bonbons !  

Je vous souhaite un été fabuleux, un corps confortable et un coeur léger !

Si vous voulez rester en lien avec moi, vous pouvez me suivre ici et sur: 

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Les étapes de la guérison

Bonjour à chacun et chacune !

Comme il y a beaucoup de mouvement (jeu de mot !) dans les classes, ces temps-ci, j'en profite pour vous faire connaître les étapes de la guérison, telles que présentées par Marie Lise Labonté, dans son livre Se guérir autrement c'est possible

Pour découvrir les étapes de guérison liées à la pratique des mouvements d'éveil corporel (M.L.C.), cliquez ici et si tout comme moi vous n'aimez pas trop lire à l'écran, vous pouvez imprimer le texte et le lire au soleil, accompagné de la trame sonore des chants d'oiseaux.

Un p'tit ''drink'' avec ça ?

                                                                               source

Bonne lecture !

Caroline XOX

43 ans, 43 choses sur moi !

Aujourd'hui, j'ai 43 ans.

Alors voici 43 choses sur moi...

1. Je suis en couple depuis 25 ans, avec le même amoureux. 
2. J'ai un fils de 4 ans. Il me fascine un peu plus chaque jour. 
3. Le chocolat est ma drogue douce.
4. J'aime aussi le café au lait avec une belle mousse et le thé. 
5. J'aime les gros chiens, en particulier les labradors.
6. J'aime dormir et rêver.
7. Je tiens mon journal créatif et mon journal de rêves depuis presque 15 ans.
8. L'endroit où je me sens le mieux est au bord de la mer.
9. Je suis fascinée par la lumière.
10. J'adore faire de la photo.
11. Les livres de psycho et de spiritualité me passionnent.
12. Mon don : inspirer les gens à se reconnaître et à être bienveillant envers eux-même.
13. C'est vital pour moi d'enseigner, d'écrire et par-dessus tout de créer. 
14. Un essentiel dans ma vie : ma machine à café. 
15. Ils m'inspirent: Eckhart Tolle, Christophe André, Thich Nhat Hanh, Marie Lise Labonté, Anne-Marie Jobin. 
16. Je rêve d'avoir une maison sur le bord de la mer, une véranda et un bateau.
17. Ah pis tant qu'à y être... une femme de ménage, un cuisinier et un jardinier !
18. J'aime le fushia, l'orangé et le rose pâle. 
19. Je suis sûrement la personne que vous connaissez qui mange le plus souvent dehors.
20. Je fais souvent des feux de camps, même l'hiver.
21. J'écoute tous les styles musicaux. De la bonne musique, c'est de la bonne musique !
22. J'ai plus d'idées que de temps. Vraiment, ça ne balance pas du tout mon affaire! 
23. Un défaut: J'ai du mal à finir ce que je commenc 
24. Je suis une ramasseuse de pierres. Elles ont une emprise sur moi, je n'y peux rien !
25. Ma saison préférée est définitivement le printemps.
26. J'ai de la misère avec la routine.  
27. J'aime les choses qui sortent de l'ordinaire, les surprises, les choses originales.
28. Je n'ai pas le pouce vert.
29. Je ne suis pas une femme de maison. Partez-moi pas sur le ménage, vous allez me faire sacrer...
30. Je me passionne pour la décoration, le design, l'art et la beauté sous toutes ses formes. (C'est pourquoi je fais mon ménage quand même!) 
31. Je fais des listes.
32. J'ai un bon sens de l'organisation.
33. L'ambiance est importante pour moi.
34. Je suis fascinée par les coïncidences, la magie, le fantastique.
35. J'aime les citations.
36. Une confidence: Ça fait 43 ans que je suis sur la terre et j'accepte difficilement le rapport inéquitable entre les tâches plates et les choses passionnantes. Je sais...de la résistance naît la souffrance. 
37. La nature, la pleine conscience, les mouvements de MLC et le journal créatif  me ressourcent.
38. Je n'aime pas me faire dire quoi faire, me faire bosser, me faire mettre devant un fait accompli.
39. J'ai souvent du mal à me décider. Non attendez... peut-être pas :) 
40. J'ai une petite obsession pour la fête de Noël. It's the most wonderful time of the year !
41. J'aime beaucoup danser et chanter.
42. Un petit bonheur: une escapade chez Renaud-Bray. 
43. J'aime les arbres. Ils m'inspirent à rester souple et à m'enraciner tout en m'élevant.