Classes de mouvements d'éveil corporel

 

 

VOUS AVEZ ENVIE DE PRENDRE SOIN DE VOUS ?

 VOUS AVEZ  ENVIE DE VOUS DÉTENDRE, D’ÉCOUTER VOTRE CORPS ET DE VIVRE LE MOMENT PRÉSENT ?

VOUS AVEZ BESOIN DE SOUTIEN POUR LE FAIRE ?

 

LES CLASSES DE MOUVEMENTS D’ÉVEIL

CORPOREL SONT  LÀ POUR VOUS !

 

 Glissez-vous dans vos vêtements les plus confortables et venez vivre des mouvements d’automassage et d’étirement doux, mais puissants. Les mouvements sont accessibles à tous et l’accent est mis sur la présence et non sur la performance.

 

 

Ce que vous en retirerez :

v  Relâche les tensions physiques, évacue le stress et revitalise.

 

v  Favorise la détente,  calme le mental et réduit l’anxiété.

 

v  Améliore la posture tout en assouplissant le corps et l’esprit.

 

v  Approfondit la respiration.

 

v  Améliore la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

 

v  Supporte les mécanismes d’auto guérison.

 

v  Aide à vivre sainement les émotions.

 

v  Permet de se centrer, de se connecter avec soi-même.

 

v  Apporte confiance en soi, joie de vivre.

 

v  Favorise la pleine conscience et la paix intérieure.

 

v  Développe la créativité.

 

 

La session d'automne : 10 classes 1h15 , à Magog. 

2 Classes d'essai  gratuites les 9 et 10 septembre.

Information et Inscription : 819-572-1753