Aventure Yes, this moment. Jour 1

Jour 1 de l'aventure #yesthismoment. Prendre 5 respirations profondes et conscientes., a photo by Crée Caro ! on Flickr.

Je participe à une aventure de 10 jours avec Liz Lamoreux:Yes, this moment (Dire oui à ce moment)

Première pratique: prendre 5 respirations profondes et conscientes au moins une fois par jour.

Embarquez avec moi dans cette aventure !